Psyche in der Coronakrise – srf-Beitrag (Video 00.24) …
Eine neue Studie der Uni Basel zu den psychischen Folgen der Pandemie zeigt auf, wie sich Stress äussert und was man dagegen tun kann. Interessanter Kursbeitrag:
Fazit: Das eigene Ich zu stärken, ist in Krisenzeiten noch wichtiger.
Für ein starkes Ich – Train Your Brain! – NeuroFeedback-Training plus bei contra-tinnitus.ch.